20 Şubat 2013 Çarşamba

pms ve passiflora

belki hep vardı ama sabrımı zorlayan durumlarla daha az karşılaşıyordum, fark edemedim. hafif bir gerginlik şeklinde atlattığım pms (pre-menstrual sendrom yani regl öncesi gerginlik) dönemleri son yıllarda beni üzecek kadar kendini hissettirmeye başladı. zararı yalnız kendime olsa önemsemezdim ama asabiyetimden tahammülsüzlüğümden nasibini çocuklar da almaya başlayınca çözüm aramaya başladım.
normal günlerde çok rahat idare edebildiğim kriz anlarında; kendimden korkacak kadar tepki gösterdiğim zamanlar oldu... sıradan bir iş gününü sakince tamamlayıp, evde akşamın ilk sorunuyla karşılaştığımda zıvanadan çıktığım, sonradan pişman olmama sebep olabilecek eylemlerde bulunduğum oldu. bu durumun pms' den kaynaklandığını bildiğim halde, elimden bir şey gelmemesi çok üzücüydü... mens öncesi günü bambaşka bir ruh haliyle geçiriyordum, başlar başlamaz ise yine eski sakin, mutlu, sabırlı, melek anneye dönüyordum. bunun bir çaresi olmalı diye düşündüm,  bir ilaç olsa anında etki eden, beni sakinleştiren, sürekli ve düzenli değil de sadece ihtiyaç duyduğum anda kullanabileceğim...
daha önce hiç antidepresan kullanmamıştım ancak bu ajanlara karşı ön yargım yoktu... yaşantımı daha konforlu bir hale getirecekse deneyebilirim diye düşündüm. şu şarkılara konu olan, bitkisel, zararsız passiflorayla başlamaya karar verdim. çocukları kreşten almaya bir saat kala bir tablet almak suretiyle son iki aydır kullanıyorum. ister psikolojik deyin, ister ilacın sayesinde daha mülayim geçti son periyodlarım... hatta bana hayatı televizyondan izliyormuşcasına bir olgunluk, kabulleniş getirdi diyebilirim... hiç bir yan etkisini tecrübe etmedim şimdilik. kullanın demiyorum asla, her bünye farklı ama kulağınızın bir köşesinde bulunsun :)
not:görseller internetten alınmıştır.

19 yorum:

  1. yaa ben de aynı dertten muzdaribim. hatta son pms doneminde ogluma oyle sinirlenmistim ki bagira cagira giderken ayagimi kapiya vurdum.sonuc; ayak basparmagim kırık ve sargılı oturuyorum. o donemi atlatiyoruz ama boyle kalıcı hasarlar vermesin diye de biseyler dusunmek gerek..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. inanmıyorum, çok geçmiş olsun... bana boş yere gerginlik yaratıyormuşum gibi geliyor işte, 1 kere 2 kere olsa neyse her ay aynı sorun :(

      Sil
  2. BLOĞUNUZA BAYILDIM BENDE BEKLERİM :)http://ozgurkirta.blogspot.com/

    YanıtlaSil
  3. Nihancım bende senin gibiyim çok yıllar önce bu sebepten değil ama passiflora kullanmıştım çok kısa, o öfke ve sinir anlatılacak gibi değil zaten bende en çok o dönem yaptığım fevri hareketlerime oturur üzülürüm hala da öyleyim bakalım bende bir deneyeyim belli mi olur bana da iyi gelir.. senin daha iyi hissetmene sevindim :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. saol canım, yani gerçekten can sıkıcı oluyor öfke patlamaları. hem de normalde tolere edebileceğim şeyler olunca üzülüyorum ben de gerçekten...

      Sil
  4. Passiflorayı lisede denemiştim bir kere. Yurtta bir arkadaşta vardı. Herşeye gülmeye başlamıştık bir anda. Ben de çok sinirli oluyorum o dönemde. İşe yararmı ki :S

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. selcen bilmiyorum ilacın etkisi mi ama bende işe yaradı, yalnız psikolojik de olabilir gibi geliyor bana. yani "ilaç aldım sinirlenmiyeceğim " gibi düşünüyor insan, öyle bile olsa gene de iyi :

      Sil
  5. Canımmm bende de aynı durum var bende mi alsam,hiç kullanmadım ama:))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. senin kararın tabiki, buna karar vermek için canına tak demesi lazım sanırım :)

      Sil
  6. Canım işte fmf bunun birkaç katı ağrı ve gerginlik şansıma ben bir de bunu yaşıyorum. Pasiflorayı benşurup olarak ve kaşıksız içiyordum ertesi gün fena baş ağrısı yapıyordu.
    Şimdi kullanmıyorum ama yaşadıklarım fena oluyor bağzen. Evelki gece hastanede sonlandı:(

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. çok geçmiş olsun ebrucum, umarım şimdi iyisindir. fmf belitileriyle biraz benzerlik gösteriyor demek...

      Sil
  7. Nihan hiç haberim yoktu PMS den. belki bende de vardır ama farkında değilimdir. olmamam mümkün mü?
    Son görsel hoşuma gitti :D

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. canım, farkında değilsen yoktur :))))) şanslı azınlıktansın ne güzel :)

      Sil
  8. Nihancım pmsyi hiç duymamıştım.Regl öncesi aynı sorun ben de oluyor,eşim de dahil bu suratsızlığımdan ve emir verici cümlelerimden nasibini alıyor.Bir denemek lazım...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. eğer hafif geçiştirebiliyorsan hiç bulaşma boşver, ani iştah patlamaları ani öfke durumları, suratsızlık da oluyor işte...

      Sil
  9. pms fena..muzdaribim ben de..
    passif tablet bilmiyordum, şurubunu bilirim bi tek annemden..surup bi kez denemiştim sersem sepelek etmişti beni..
    kac gun alıyorsun peki? mens ten onceki bir iki gun mu? daha uzun mu?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. passif tablet sanırım yeni çıkmış ben de sadece şurubu var zannediyordum. eczacı önerdi. ben öncesindeki 1 gün alıyorum. yani son 2 seferdir öyle denk geldi, daha önce de almadım zaten. 1 kez alıyorum o kadar. mens öncesindeki akşam kötü oluyor zaten, o akşamı kurtarınca çözülüyor sorun :)

      Sil
  10. Ben şurubunu kullanıyordum arada, PMS gayesiyle değil ama stresli zamanlar için, PMS için de evde bulundurayım bakalım. Hiç denememiştim.

    Bana da beklerim, http://sarenmaa.blogspot.com/

    YanıtlaSil

haydi söyle :)